摩耶山さん歩　ＭＹＢＬＯＧ

山に入れば　「心　wakuwaku-♪」 　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　 [TOP] [RSS] [すくすくBLOG]

2009年10月 日 月 火 水 木 金 土 　 　 　 　 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 プロフィール 名前 mayasansanpo カテゴリー ・ 日記(53) 最新記事 2009年11月12日  銀なんですが、、！！ 2009年11月12日  銀杏 2009年10月31日  ＭＹ　カップ 2009年10月31日  六甲アイランドへ散歩 2009年10月12日  イクラ丼☆ 過去記事 2009年11月 2009年10月 2009年09月 2009年08月 2009年07月 全件表示 >> リンク ・ HOME	■2009年10月03日　 どうすればいいのかな？ ホンと困るんです。 筋力アップがしたくて　筋トレに　体育館に行き、 マシーントレーニングをすると　だめになちゃう！ ぼちぼちいいかな？　と、出かけたのです。 気持ちよく汗が流せ　楽しかったのに、 足の付け根が痛くなったった！！（＞＜） あ、ぁ、あ〜〜（＞＜） 少しの付加が耐えられないのかな、、私の間接。 付加が少ない　トレーニングしかないな、、、ぁ。 PM 07:34:08 | Comment(0) | TrackBack(0) | [日記]
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